Kinder, die während oder nach einer Bewegungssequenz lernen, erzielen erwiesenermassen bessere Lernleistungen in allen Fächern. Zudem verkleinern sie gezielt einen allfälligen Bewegungsmangel - eine Situation mit doppeltem Gewinn.
Die Mittelstufe Rapperswil praktiziert beweX seit 2005 mit gutem und grossem Erfolg. Alle Mittelstufenlehrpersonen der neuen Schulgemeinde Rapperswil-Jona haben die Möglichkeit an diesem Bewegungsprojekt teilzunehmen.
Um der täglichen Bewegung gerecht zu werden, wird neu an den Tagen, an welchen kein Sportunterricht auf dem Stundenplan steht, ein 15 Minuten Bewegungsprogramm in den Normalunterricht integriert. Diese 15 Minuten gezielte Bewegungen sollen hauptsächlich zu einer erhöhten Lernleistung der Schülerinnen und Schüler in allen Fächern beitragen und einem allfälligen Bewegungsmangel entgegenwirken.
Das Bewegungsprogramm besteht aus vorgegebenen Teilen, die sich regelmässig abwechseln. Fix wird der Konditionsfaktor Kraft (power) verbessert, alternierend werden Bereiche der koordinativen Fähigkeiten (hands, balanX, jump, playstation) gefördert und Wünsche der Kinder berücksichtigt. Der gezielte Aufbau der Übungen und deren verschiedene Schwierigkeitsgrade sollen die Schülerinnen von der 4. bis zur 6. Klasse immer wieder von neuem herausfordern. Das Herz-Kreislaufsystem (Ausdauer) wird gezielt im Turn- und Schwimmunterricht trainiert.
Die Lehrperson entscheidet selber, wann die Klasse das Bewegungsprogramm durchführt und der Nutzen für die kombinierte oder anschliessende Lernleistung am grössten ist. Die Schülerinnen und Schüler können mit Hilfe der schriftlichen Anleitungen die Übungen selbstständig durchführen. Ein Mal im Monat kommt ein Coach in die Klasse, kontrolliert die Lernerfolge und instruiert die neuen Übungen. Ausnahmsweise und als speziell formulierte Botschaft kann das Bewegungsprogramm Bestandteil der Hausaufgaben sein.
Alle Übungen sind so gewählt, dass sie die Kinder im Klassenzimmer, im Gang oder im Freien durchführen können.
Das benötigte Material wird vom Coach bereitgestellt. Verschiedene Teile können im Werkunterricht selber hergestellt und in der Klassenkiste aufbewahrt werden. Ca. 3 Klassen werden nach terminlicher Absprache vom gemeinsamen Material profitieren.
Hat eine Lehrperson den Wunsch, an beweX teilzunehmen, wird ein Coach beweX auf die situativen Gegebenheiten der Klasse anpassen, das nötige Material bereitstellen und die Durchführung einleiten.
SportDenk 28.09.2013